"I should go"

А "шуд гоу" я в Воронеж, в гости к  Артур Кавайный устраивать треш, угар и содомию Со мной любимые сопартийцы, ака Крис и Беркут и тонна унигеля, бугагашенька, поэтому я просто обязан завалить потом все кучей фоточек разной степени приличности. Прибуду на место уже завтра днём.

@темы: личное, бред, "Do you know the Commander?"

---

Даблять

Ушел в творческий кризис, вернусь не скоро.

@темы: личное, бред

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Кхххх...

АПД: А вот так. Придумать себе дурацкий марафон - сделать 30 париков и продать, и при этом не сдохнуть не возненавидеть это дело.

Прифапалась делать парички из пряжи. Следующий подопытный - Беркут х) 03.04.

+3 штуки.. Мда, три парика в неделю, это грустно Т_Т 18.03.

Отчет пошел: готово 3 штуки, день первый 11.03.

Как прийти в себя и перестать хотеть тело большого доллшатовского кентавра?...

запись создана: 11.03.2017 в 14:25

@темы: БЖД, монстряхи, бред

---

Самопендель.

Переработун или недоработун? Вот когда определюсь, тогда и продолжу писать пост

@темы: личное, бред

---

За окном рычит тигр. Это не слуховые галлюцинации, это приехавший на две недели цирк, который расквартирован в парке под моим окном. И знаете что? Тигры действительно ГРОМКО рычат.. А еще гуляет в импровизированном загоне чертовски красивая черная лошадка. Правда эта лошадка вместе с фурами/вагончиками/фургонами цирка оставит на зеленеющей травке парка лысую проплешину из грязи и мусора.
Немного про работу. Попробовала сделать парик из акриловой пряжи, и знаете чо? Мне понравилось! Результат похож на очень мягенький мохеровый парик, легко укладывается и выглядит мило. Теперь хочу сделать парик на БЖД. Думаю жертвой падёт Кристоф или Беркут, если у меня не отвалятся руки склеивать трессики х)) Очень хочется раба, который будет делать за меня всю черновую работу, а я буду пафосно оттопырив мизинчик только клепать парички. Ну а может меня озарит, и я начну покупать сразу готовые материалы и значительно облегчу себе жизнь.. Хотя кого я вообще обманываю? Я же упрямый зверь и предпочитаю всё делать сама. Поэтому всё медленно, трудно, но фаново х)) Ибо если бы мне это не нравилось, я бы давно послала всё нахрен.

@темы: фото, монстряхи, всяка разная фигня

---

Получить предсказание

@темы: всяка разная фигня

---

Просто не мог не х))

@темы: арт, гыгы х)

---

Kittens...

Kittens!

…and their Mother

@темы: гифки, арт

---

29.03.2017 в 09:55

Пишет  Diary best:

Пишет  priest_sat:

тут.

20 отвлекающих маневров, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют вами и затыкают вам рот.

Деструктивные люди — носители злокачественного нарциссизма, психопатии иантисоциальных черт — часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, в результате эксплуатируя, унижая и обижая своих партнеров или партнерш, родных и близких.

Они используют множество отвлекающих маневров, призванных дезинформировать жертву и переложить на нее ответственность за происходящее.

Этими приемами пользуются не только нарциссические личности, но именно склонные к доминированию нарциссы прибегают к ним особенно часто, чтобы избежать ответственности за свои действия.

Итак, вот 20 отвлекающих маневров, с помощью которых нездоровые люди унижают и заставляют вас молчать.

1. Газлайтинг.

Газлайтинг — это манипулятивный прием, который проще всего проиллюстрировать такими типичными фразами: «Не было такого», «Тебе показалось» и «Ты с ума сошла?». Газлайтинг — пожалуй, один из самых коварных приемов манипуляции, потому что направлен на то, чтобы исказить и подорвать ваше чувство реальности; он разъедает вашу способность доверять себе, и в результате вы начинаете сомневаться в правомерности своих жалоб на оскорбления и плохое обращение.

Когда нарцисс, социопат или психопат использует эту тактику против вас, вы автоматически становитесь на его сторону, чтобы уладить возникший когнитивный диссонанс. В вашей душе борются две непримиримых реакции: либо он ошибается, либо мои собственные чувства. Манипулятор попытается убедить вас, что первое совершенно исключено, а последнее — чистая правда, свидетельствующая о вашей неадекватности.

Чтобы успешно противостоять газлайтингу, очень важно найти опору в собственной реальности: иногда бывает достаточно записать происходящее в дневник, рассказать друзьям или поделиться с группой поддержки. Ценность поддержки со стороны в том, что она может помочь вам вырваться из искаженной реальности манипулятора и посмотреть на вещи самостоятельно.

2. Проекция.

Один верный признак деструктивности — это когда человек хронически не желает видеть свои собственные недостатки и использует всё, что в его силах, чтобы избежать ответственности за них. Это называется проекцией. Проекция представляет собой защитный механизм, используемый для вытеснения ответственности за свои отрицательные черты характера и поведение путем приписывания их другому. Таким образом манипулятор уклоняется от признания своей вины и ответственности за последствия.

Хотя все мы в той или иной степени прибегаем к проекции, клинический специалист по нарциссическому расстройству д-р Мартинес-Леви отмечает, что у нарциссов проекции часто становятся формой психологического насилия.

Вместо того, чтобы признать собственные недостатки, изъяны и проступки, нарциссы и социопаты предпочитают сваливать свои собственные пороки на своих ничего не подозревающих жертв, причем самым неприятным и жестоким образом. Вместо того, чтобы признать, что им не помешало бы заняться собой, они предпочитают внушать чувство стыда своим жертвам, перекладывая на них ответственность за свое поведение. Таким образом нарцисс заставляет других испытывать тот горький стыд, который ощущает по отношению к самому себе.

Например, патологический лжец может обвинить свою партнершу во вранье; нуждающаяся жена может назвать своего мужа «прилипчивым» в попытке выставить зависимым именно его; плохой работник может назвать начальника неэффективным, чтобы избежать правдивого разговора о собственной производительности.

Самовлюбленные садисты обожают играть в «перекладывание вины». Цели игры: они выигрывают, вы проигрываете, итог — вы или весь мир в целом виноваты во всем, что случилось с ними. Таким образом, вам приходится нянчить их хрупкое эго, а в ответ вас толкают в море неуверенности и самокритики. Классно придумано, да?

Решение? Не «проецируйте» собственное чувство сострадания или сочувствия на деструктивного человека и не принимайте его ядовитых проекций на себя. Как пишет специалист по манипуляциям д-р Джордж Саймон в своей книге «В овечьей шкуре» (2010), проецирование собственной совестливости и системы ценностей на других может поощрить дальнейшую эксплуатацию.

Нарциссы на крайнем конце спектра, как правило, совершенно не заинтересованы в самоанализе и переменах. Важно как можно скорее разорвать всякие отношения и связи с деструктивными людьми, чтобы опереться на собственную реальность и начать ценить себя. Вы не обязаны жить в клоаке чужих дисфункций.

3. Адски бессмысленные разговоры.

Если вы надеетесь на вдумчивое общение с деструктивной личностью, вас ждет разочарование: вместо внимательного собеседника вы получите эпический мозготрах.

Нарциссы и социопаты используют поток сознания, разговоры по кругу, переход на личности, проекцию и газлайтинг, чтобы сбить вас с толку и запутать, стоит вам только в чем-то не согласиться или оспорить их. Это делается для того, чтобы дискредитировать, отвлечь и расстроить вас, увести в сторону от главной темы и заставить испытывать чувство вины за то, что вы — живой человек с реальными мыслями и чувствами, которые смеют отличаться от их собственных. В их глазах вся проблема — в вашем существовании.

Достаточно десяти минут спора с нарциссом — и вы уже гадаете, как вообще в это ввязались. Вы всего лишь выразили несогласие с его нелепым утверждением, будто небо — красное, а теперь всё ваше детство, семья, друзья, карьера и образ жизни смешаны с грязью. Это потому, что ваше несогласие противоречит его ложному убеждению, будто он всесилен и всезнающ, что приводит к так называемой нарциссической травме.

Помните: деструктивные люди спорят не с вами, они, по сути, спорят сами с собой, вы — лишь соучастник долгого, изнуряющего монолога. Они обожают драматизм и живут ради него. Пытаясь подобрать аргумент, опровергающий их нелепые утверждения, вы лишь подбрасываете дровишек в огонь. Не кормите нарциссов — лучше скормите себе понимание того, что проблема не в вас, а в их оскорбительном поведении. Прекратите общение, как только почувствуете первые признаки нарциссизма, и потратьте это время на что-нибудь приятное.

4. Обобщения и голословные утверждения.

Нарциссы не всегда могут похвастаться выдающимся интеллектом — многие из них вообще не привыкли думать. Вместо того, чтобы тратить время и разбираться в различных точках зрения, они делают обобщения на основании любых ваших слов, игнорируя нюансы вашей аргументации и ваши попытки принять во внимание разные мнения. А еще проще навесить на вас какой-нибудь ярлык — это автоматически перечеркивает ценность любого вашего заявления.

В более широких масштабах обобщения и голословные утверждения часто применяются для обесценивания явлений, которые не вписываются в безосновательные общественные предрассудки, схемы и стереотипы; они также используются для поддержания статус-кво. Таким образом какой-нибудь один аспект проблемы раздувается настолько, что серьезный разговор становится невозможным. Например, когда популярных личностей обвиняют в изнасиловании, многие тут же принимаются кричать о том, что подобные обвинения иногда оказываются ложными. И, хотя ложные обвинения действительно бывают, всё же они довольно-таки редки, а в данном случае действия одного человека приписываются большинству, тогда как конкретное обвинение игнорируется.

Такие повседневные проявления микроагрессии типичны для деструктивных отношений. К примеру, вы говорите нарциссу, что его поведение неприемлемо, а в ответ он тут же делает голословное утверждение о вашей сверхчувствительности или обобщение типа: «Ты вечно всем недовольна» или «Тебя вообще ничего не устраивает», вместо того, чтобы обратить внимание на реально возникшую проблему. Да, возможно, вы иногда проявляете сверхчувствительность — но не менее вероятно, что ваш обидчик проявляет нечувствительность и черствость большую часть времени.

Не отступайте от правды и старайтесь противостоять необоснованным обобщениям, ведь это лишь форма совершенно нелогичного черно-белого мышления. За деструктивными людьми, разбрасывающимися голословными обобщениями, не стоит всё богатство человеческого опыта — лишь их собственный ограниченный опыт вкупе с раздутым чувством собственного достоинства.

5. Намеренное извращение ваших мыслей и чувств до полного абсурда.

В руках нарцисса или социопата ваши расхождения во мнениях, вполне оправданные эмоции и реальные переживания превращаются в недостатки характера и доказательства вашей иррациональности.

Нарциссы сочиняют всяческие небылицы, перефразируя сказанное вами так, чтобы ваша позиция выглядела абсурдной или неприемлемой. Скажем, вы указываете деструктивному другу, что вам не нравится, каким тоном он с вами разговаривает. В ответ он перекручивает ваши слова: «Ах, а ты у нас, значит, само совершенство?» или «То есть я, по-твоему, плохой?» — хотя вы всего лишь выразили свои чувства. Это дает им возможность аннулировать ваше право на мысли и эмоции по поводу их неподобающего поведения и прививает вам чувство вины, когда вы пытаетесь установить границы.

Этот распространенный отвлекающий маневр является когнитивным искажением, которое называют «чтением мыслей». Деструктивные люди уверены, будто им известны ваши мысли и чувства. Они регулярно делают поспешные выводы на основании собственных реакций, вместо того, чтобы внимательно выслушать вас. Они действуют соответствующим образом на основе собственных иллюзий и заблуждений и никогда не извиняются за тот вред, который наносят в результате. Большие мастера вкладывать слова в чужие уста, они выставляют вас носителями совершенно дичайших намерений и мнений. Они обвиняют вас в том, что вы считаете их неадекватными, ещё до того, как вы сделаете замечание по поводу их поведения, и это тоже своеобразная форма упреждающей защиты.

Лучший способ провести четкую границу в общении с подобным человеком — просто сказать: «Я такого не говорил(а)», прекратив разговор, если он продолжит обвинять вас в том, чего вы не делали и не говорили. До тех пор пока деструктивный человек имеет возможность перекладывать вину и уводить разговор в сторону от собственного поведения, он продолжит внушать вам чувство стыда за то, что вы посмели ему в чем-то перечить.

6. Придирки и смена правил игры.

Разница между конструктивной и деструктивной критикой — отсутствие личных нападок и недостижимых стандартов. Эти так называемые «критики» не имеют ни малейшего желания помочь вам стать лучше — им просто нравится придираться, унижать и делать из вас козла отпущения. Самовлюбленные садисты и социопаты прибегают к софизму, который называется «смена правил игры», чтобы гарантировать, что у них есть все основания быть постоянно недовольными вами. Это когда, даже после того, как вы предоставили всевозможные доказательства в подтверждения своего аргумента или приняли все возможные меры для удовлетворения их просьбы, они предъявляют вам новое требование или хотят больше доказательств.

У вас успешная карьера? Нарцисс будет придираться, почему вы до сих пор не мультимиллионер. Вы удовлетворили его потребность в том, чтобы с ним круглосуточно нянчились? А теперь докажите, что можете оставаться «независимой». Правила игры будут постоянно меняться и запросто могут даже противоречить друг другу; единственная цель этой игры — заставить вас добиваться внимания и одобрения нарцисса.

Постоянно завышая планку ожиданий или вовсе заменяя их новыми, деструктивные манипуляторы способны привить вам всепроникающее чувство никчемности и постоянный страх несоответствия. Выделяя один незначительный эпизод или один ваш промах и раздувая его до гигантских размеров, нарцисс вынуждает вас забыть о собственных достоинствах и вместо этого все время переживать из-за своих слабостей или недостатков. Это заставляет вас думать о новых ожиданиях, которым вам теперь придется соответствовать, и в результате вы из кожи вон лезете, чтобы удовлетворить любое его требование, — а в итоге оказывается, что он обращается с вами все так же плохо.

Не ведитесь на придирки и смену правил игры — если человек предпочитает снова и снова обсасывать какой-то незначительный эпизод, при этом не обращая внимания на все ваши попытки подтвердить свою правоту или удовлетворить его требования, значит, им движет вовсе не желание понять вас. Им движет желание внушить вам чувство, что вы должны постоянно стремиться заслужить его одобрение. Цените и одобряйте себя. Знайте, вы — цельная личность, и не должны постоянно чувствовать себя неблагодарной или недостойной.

7. Смена темы, чтобы уйти от ответственности.

Этот маневр я называю «синдром А-как-же-я?». Это буквальное отступление от обсуждаемой темы с целю перевести внимание на совершенно другую. Нарциссам не хочется обсуждать вопрос их личной ответственности, поэтому они уводят разговор в нужную им сторону. Вы жалуетесь, что он не уделяет время детям? Он напомнит вам об ошибке, которую вы допустили семь лет назад. Этот маневр не знает ни временных, ни тематических рамок и часто начинается со слов: «А когда ты…»

На общественном уровне эти приемы используются, чтобы сорвать дискуссии, которые ставят под сомнение статус-кво. Разговор о правах геев, например, может быть сорван, стоит лишь кому-то из участников поднять вопрос о другой насущной проблеме, отвлекая всеобщее внимание от изначального спора.

Как отмечает Тара Мосс, автор книги «Speaking Out: A 21st Century Handbook for Women and Girls», для надлежащего рассмотрения и решения вопросов нужна конкретика — это не значит, что поднятые попутно темы не важны, это просто значит, что для каждой темы есть свое время и свой контекст.

Не отвлекайтесь; если кто-то пытается подменить понятия, используйте метод «заевшей пластинки», как я его называю: продолжайте упорно повторять факты, не уходя в сторону от темы. Переведите стрелки обратно, скажите: «Я сейчас не об этом. Давай не будем отвлекаться». Если не поможет, прекратите разговор и направьте свою энергию в более полезное русло — например, найдите собеседника, не застрявшего в умственном развитии на уровне трехлетнего малыша.

8. Скрытые и явные угрозы.

Нарциссы и прочие деструктивные личности чувствуют себя очень некомфортно, когда их вера в то, что весь мир им обязан, ложное чувство превосходства или колоссальное самолюбие ставятся кем-то под сомнение. Они склонны выдвигать необоснованные требования к другим — и при этом наказывать вас за несоответствие их недостижимым ожиданиям.

Вместо того, чтобы зрело решать разногласия и искать компромисс, они пытаются лишить вас права на собственное мнение, стремясь приучить бояться последствий любого несогласия с ними или несоблюдения их требований. На любое разногласие они отвечают ультиматумом, их стандартная реакция — «делай так, иначе я сделаю эдак».

Если в ответ на ваши попытки обозначить грань или высказать отличное мнение вы слышите приказной тон и угрозы, будь то завуалированные намеки или подробные обещания наказаний, это верный признак: перед вами человек, который уверен, что ему все должны, и он никогда не пойдет на компромисс. Примите угрозы всерьез и покажите нарциссу, что вы не шутите: по возможности задокументируйте их и сообщите в надлежащие инстанции.

9. Оскорбления.

Нарциссы превентивно раздувают из мухи слона, стоит им почуять малейшую угрозу своему чувству превосходства. В их понимании только они всегда правы, и всякий, кто посмеет сказать иначе, наносит им нарциссическую травму, приводящую к нарциссической ярости. По словам д-ра Марка Гулстона, нарциссическая ярость — результат не низкой самооценки, а скорее уверенности в собственной непогрешимости и ложного чувства превосходства.

У самых низких представителей этого типа нарциссическая ярость принимает форму оскорблений, когда им не удается иначе повлиять на ваше мнение или эмоции. Оскорбления — простой и быстрый способ обидеть, унизить и высмеять ваши умственные способности, внешний вид или поведение, попутно лишая вас права быть человеком со своим собственным мнением.

Оскорбления также могут быть использованы, чтобы критиковать ваши убеждения, мнения и идеи. Обоснованная точка зрения или убедительное опровержение внезапно становится «смешным» или «идиотским» в руках нарцисса или социопата, который чувствует себя уязвленным, но не может ничего возразить по существу. Не найдя в себе сил атаковать вашу аргументацию, нарцисс атакует вас самих, стремясь всеми возможными способами подорвать ваш авторитет и поставить под сомнение ваши умственные способности. Как только в ход идут оскорбления, необходимо прервать дальнейшее общение и недвусмысленно заявить, что вы не намерены это терпеть. Не принимайте это на свой счет: поймите, они прибегают к оскорблениям только потому, что им неведомы другие способы донести свою точку зрения.

10. «Дрессировка».

Деструктивные люди приучают вас ассоциировать свои сильные стороны, таланты и счастливые воспоминания с жестоким обращением, разочарованиями и неуважением. С этой целью они как бы невзначай допускают уничижительные высказывания о ваших качествах и свойствах, которыми они сами когда-то восхищались, а также саботируют ваши цели, портят вам праздники, отпуска и выходные. Они могут даже изолировать вас от друзей и близких и сделать вас финансово зависимыми от них. Вас, как собак Павлова, по сути «дрессируют», вырабатывая у вас боязнь делать всё то, что когда-то делало вашу жизнь насыщенной.

Нарциссы, социопаты, психопаты и прочие деструктивные личности делают это, чтобы отвлечь всё внимание на себя и на то, как вы можете удовлетворять их потребности. Если какой-то внешний фактор может помешать им целиком и полностью контролировать вашу жизнь, они стремятся его уничтожить. Им нужно всё время находиться в центре внимания. На этапе идеализации вы были центром мира нарцисса — а теперь нарцисс должен быть центром вашего мира.

Кроме того, нарциссы по природе своей патологически ревнивы и не выносят мысли о том, что что-то может хотя бы на самую малость оградить вас от их влияния. Для них ваше счастье представляет собой все, что недоступно им в их эмоционально скудном существовании. В конце концов, если вы обнаружите, что можете получать уважение, любовь и поддержку от кого-то недеструктивного, то что удержит вас от того, чтобы расстаться с ними? В руках деструктивного человека «дрессировка» — действенный способ заставить вас ходить на цыпочках и всегда останавливаться на полпути к мечте.

11. Клевета и преследование.

Когда деструктивные личности не могут контролировать то, как вы воспринимаете себя, они начинают контролировать то, как другие воспринимают вас; они принимают роль мученика, выставляя вас деструктивными. Клевета и сплетни — это упреждающий удар, призванный разрушить вашу репутацию и очернить ваше имя, чтобы у вас не осталось поддержки на тот случай, если вы всё же решитесь разорвать отношения и уйти от деструктивного партнера. Они даже могут преследовать и изводить вас или ваших знакомых, якобы чтобы «разоблачить» вас; такое «разоблачение» —лишь способ скрыть свое собственное деструктивное поведение, проецируя его на вас.

Иногда сплетни ожесточают друг против друга двоих или даже целые группы людей. Жертва в деструктивных отношениях с нарциссом часто не знает, что о ней говорят, пока отношения длятся, но обычно вся правда выплывает наружу, когда они рушатся.

Деструктивные люди будут сплетничать у вас за спиной (и в лицо тоже), рассказывать о вас гадости вашим или своим близким, распускать слухи, выставляющие вас агрессором, а их — жертвой, и приписывать вам именно такие поступки, обвинения в которых с вашей стороны они больше всего опасаются. Кроме того, они будут методично, скрытно и намеренно обижать вас, чтобы потом приводить ваши реакции в качестве доказательства того, что именно они являются «жертвой» в ваших отношениях.

Лучший способ противодействовать клевете — это всегда держать себя в руках и придерживаться фактов. Это особенно актуально для конфликтных разводов с нарциссами, которые могут специально провоцировать вас, чтобы потом использовать ваши реакции против вас. По возможности документируйте любые формы преследования, запугивания и оскорбления (в т. ч. онлайн), старайтесь общаться с нарциссом только через своего адвоката. Если речь идет о преследовании и запугивании, стоит обратиться к правоохранителям; желательно найти адвоката, который хорошо разбирается в нарциссическом расстройстве личности. Ваша честность и искренность будут говорить сами за себя, когда с нарцисса начнет сползать маска.

12. Бомбардировка любовью и обесценивание.

Деструктивные люди проводят вас через этап идеализации, пока вы не клюнете на приманку и не начнете с ними дружеские или романтические отношения. Тогда они принимаются обесценивать вас, выражая презрение ко всему, что их изначально в вас привлекло. Другой типичный случай — когда деструктивный человек возносит вас на пьедестал и принимается агрессивно обесценивать и унижать кого-то другого, кто угрожает его чувству превосходства.

Нарциссы делают это постоянно: они ругают своих бывших при новых партнерах/партнершах, и со временем начинают относиться к новым с таким же пренебрежением. В конечном итоге любая партнерша нарцисса испытает на себе всё то же, что и предыдущие. В таких отношениях вы неизбежно станете очередной бывшей, которую он будет точно так же поносить при своей следующей подруге. Просто вы этого еще не знаете. Поэтому не забывайте о методе бомбардировки любовью, если поведение вашего партнера с другими резко контрастирует с той приторной слащавостью, которую он демонстрирует в отношениях с вами.

Как советует инструктор по личностному росту Венди Пауэлл, хороший способ противостоять любовным бомбардировкам со стороны человека, который кажется вам потенциально деструктивным, — это не торопиться. Учтите: то, как человек отзывается о других, может предвещать то, как он однажды будет относиться к вам.

13. Превентивная оборона.

Когда кто-то усиленно подчеркивает, что он(а) — «хороший парень» или «хорошая девушка», сразу принимается говорить, что вам стоит «доверять ему (ей)», или ни с того ни с сего уверяет вас в своей честности — будьте осторожны.

Деструктивные и склонные к насилию личности преувеличивают свою способность быть добрыми и сострадательными. Они часто говорят вам, что вы должны им «доверять», без предварительного создания прочной основы для такого доверия. Они могут умело «маскироваться», изображая высокий уровень сочувствия и сопереживания в начале ваших отношений, только чтобы потом раскрыть свою истинную личину. Когда цикл насилия достигает этапа обесценивания, маска начинает сползать, и вы видите их истинную сущность: ужасающе холодную, черствую и пренебрежительную.

Подлинно хорошим людям редко приходится постоянно хвалиться своими положительными качествами — они скорее источают тепло, чем говорят об этом, и знают, что поступки гораздо важнее слов. Они знают, что доверие и уважение — это улица с двусторонним движением, требующая взаимности, а не постоянного внушения.

Чтобы противостоять превентивной обороне, задумайтесь, почему человек подчеркивает свои хорошие качества. Потому что думает, что вы ему не доверяете, — или потому что знает, что не заслуживает доверия? Судите не по пустым словам, а по поступкам; именно поступки сообщат вам, соответствует ли человек перед вами тому, за которого себя выдает.

14. Триангуляция.

Отсылка к мнению, точке зрения или угрозе привлечения постороннего человека в динамику общения называется «триангуляцией». Распространенный прием для утверждения правоты деструктивного индивида и обесценивания реакций его жертвы, триангуляция часто приводит к возникновению любовных треугольников, в которых вы чувствуете себя беззащитной и неуравновешенной.

Нарциссы обожают триангулировать партнера/партнершу с незнакомыми людьми, коллегами, бывшими супругами, друзьями и даже членами семьи, чтобы вызвать в них ревность и неуверенность. Они также используют мнение других, чтобы подтвердить свою точку зрения.

Этот маневр призван отвлечь ваше внимание от психологического насилия и представить нарцисса в положительном образе популярного, желанного человека. Плюс вы начинаете сомневаться в себе: раз Мэри согласна с Томом, выходит, я всё-таки неправа? На самом деле, нарциссы с удовольствием «пересказывают» вам гадости, якобы сказанные о вас другими, при том что сами говорят гадости у вас за спиной.

Чтобы противостоять триангуляции, помните: с кем бы ни триангулировал вас нарцисс, этот человек также триангулирован вашими отношениями с нарциссом. По сути, нарцисс руководит всеми ролями. Ответьте ему собственной «триангуляцией» — найдите поддержку третьей стороны, неподвластной ему, и не забывайте о том, что ваша позиция тоже имеет ценность.

15. Заманить и притвориться невинным.

Деструктивные личности создают ложное чувство безопасности, чтобы им было проще продемонстрировать свою жестокость. Стоит такому человеку втянуть вас в бессмысленную, случайную ссору — и она быстро перерастет в разборки, потому что ему неведомо чувство уважения. Мелкое несогласие может оказаться приманкой, и даже если сначала вы будете сдерживаться в рамках вежливости, то быстро поймете, что им руководит зловредное желание вас унизить.

«Заманив» вас невинным на первый взгляд комментарием, замаскированным под рациональный довод, они начинают играть с вами. Помните: нарциссам известны ваши слабости, неприятные фразы, подрывающие вашу самоуверенность, и больные темы, вскрывающие старые раны, — и они используют эти знания в своих кознях, чтобы спровоцировать вас. После того, как вы проглотите наживу целиком, нарцисс успокоится и будет невинно спрашивать, «в порядке» ли вы, уверяя, что «не хотел» бередить вам душу. Эта напускная невинность застает вас врасплох и вынуждает поверить, что он на самом деле не собирался причинять вам боль, пока это не начинает происходить так часто, что вы не можете дальше отрицать его очевидной злонамеренности.

Желательно сразу понять, когда вас пытаются заманить, чтобы как можно раньше прекратить общение. Распространенные приемы заманивания — провокационные заявления, оскорбления, обидные обвинения или необоснованные обобщения. Доверьтесь интуиции: если какая-то фраза показалась вам какой-то «не такой», и это ощущение не прошло даже после того, как собеседник ее растолковал, — возможно, это сигнал, что стоит не торопясь осмыслить ситуацию, прежде чем реагировать.

16. Проверка границ и тактика пылесоса.

Нарциссы, социопаты и прочие деструктивные личности постоянно проверяют ваши границы, чтобы понять, какие из них можно нарушать. Чем больше нарушений им удастся совершить безнаказанно, тем дальше они зайдут.

Именно поэтому люди, пережившие эмоциональное и физическое насилие, часто сталкиваются с еще более жестоким обращением всякий раз, когда решают вернуться к своим обидчикам.

Насильники нередко прибегают к «тактике пылесоса», как бы «засасывая» свою жертву обратно сладкими обещаниями, поддельными раскаяниями и пустыми словами о том, как они изменяться, только чтобы подвергнуть ее новым издевательствам. В больном сознании обидчика эта проверка границ служит наказанием за попытку противостоять насилию, а также за возвращение к нему. Когда нарцисс пытается начать всё «с нуля», укрепите границы еще сильнее, а не отступайте от них.

Помните: манипуляторы не реагируют на эмпатию и сочувствие. Они реагируют только на последствия.

17. Агрессивные уколы под видом шуток.

Скрытые нарциссы любят говорить вам гадости. Они выдают их за «просто шутки», как бы оставляя за собой право отпускать отвратительные комментарии, сохраняя при этом невинное спокойствие. Но стоит вам разозлиться грубым, неприятным замечаниям, как они обвиняют вас в отсутствии чувства юмора. Это распространенный прием при словесных оскорблениях.

Манипулятора выдает презрительная ухмылка и садистский блеск в глазах: подобно хищнику, играющему с добычей, он получает удовольствие от того, что может безнаказанно обижать вас. Это ведь всего лишь шутка, так? Не так. Это способ внушить вам, что его оскорбления — всего лишь шутка, способ перевести разговор с его жестокости на вашу мнимую сверхчувствительность. В таких случаях важно стоять на своем и дать понять, что вы не потерпите такого обращения.

Когда вы обратите внимание манипулятора на эти скрытые оскорбления, он запросто может прибегнуть к газлайтингу, но продолжайте отстаивать свою позицию, что его поведение неприемлемо, а если не поможет, прекращайте с ним общение.

18. Снисходительный сарказм и покровительственный тон.

Принижение и унижение других — сильная сторона деструктивного человека, и тон голоса — лишь один из многих инструментов в его арсенале. Отпускать в адрес друг друга саркастические ремарки бывает весело, когда это взаимно, но нарцисс прибегает к сарказму исключительно как к способу манипуляции и унижения. А если вас это задевает, значит, вы «излишне чувствительны».

Ничего, что сам он закатывает истерики всякий раз, когда кто-то осмеливается критиковать его раздутое эго, — нет, это именно жертва сверхчувствительна. Когда к вам постоянно относятся как к ребенку и оспаривают каждое ваше высказывание, у вас развивается естественная боязнь выражать свои чувства, не опасаясь выговора. Такая самоцензура избавляет насильника от необходимости затыкать вам рот, потому что вы делаете это самостоятельно.

Столкнувшись со снисходительной манерой поведения или покровительственным тоном, четко и ясно заявите об этом. Вы не заслужили того, чтобы с вами говорили, как с ребенком, и уж тем более вы не обязаны молчать в угоду чьей-то мании величия.

19. Пристыжение.

«Как тебе не стыдно!» — любимая присказка деструктивных людей. Хотя ее можно услышать и от людей вполне нормальных, в устах нарцисса и психопата пристыжение — действенный метод борьбы со всякими взглядами и поступками, угрожающими их безраздельной власти. Он также применяется, чтобы уничтожить и свести на нет чувство собственного достоинства жертвы: если жертва осмелится чем-то гордиться, то внушение ей стыда за этот конкретный признак, качество или достижение может понизить ее самооценку и на корню задушить всякую гордость.

Нарциссы, социопаты и психопаты любят использовать ваши раны против вас самих; они могут даже добиться того, что вам будет стыдно за перенесенные вами обиды или насилие, нанося вам новую психологическую травму. Вы пережили насилие в детстве? Нарцисс или социопат будет внушать вам, что вы это каким-то образом заслужили, или хвастать о собственном счастливом детстве, чтобы вызвать у вас чувства неадекватности и ничтожности. Разве можно придумать лучший способ обидеть вас, чем расковырять старые раны? Как врач наоборот, деструктивный человек стремится углубить вашу рану, а не залечить ее.

Если вы подозреваете, что имеете дело с деструктивным человеком, постарайтесь скрыть от него свои уязвимые стороны или давние психотравмы. Пока он не докажет, что ему можно доверять, не стоит сообщать ему сведения, которые могут быть потом использованы против вас.

20. Контроль.

Самое главное: деструктивные люди стремятся контролировать вас любым доступным способом. Они изолируют вас, управляют вашими финансами и кругом общения, распоряжаются каждым аспектом вашей жизни. Но самый мощный инструмент в их арсенале — это игра на ваших чувствах.

Именно поэтому нарциссы и социопаты создают конфликтные ситуации на ровном месте, лишь бы вы чувствовали себя неуверенно и нестабильно. Именно поэтому они постоянно спорят по мелочам и злятся по малейшему поводу. Именно поэтому они эмоционально замыкаются, а потом снова кидаются вас идеализировать, как только чувствуют, что теряют контроль. Именно поэтому они колеблются между своей истинной и ложной сущностями, а вы никогда не чувствуете себя психологически безопасно, потому что не можете понять, что ваш партнер представляет собой на самом деле.

Чем больше власти они имеют над вашими эмоциями, тем сложнее вам будет доверять своим чувствам и осознавать, что вы стали жертвой психологического насилия. Изучив манипулятивные приемы и то, как они подрывают вашу веру в себя, вы сможете понять, с чем столкнулись, и хотя бы постараться восстановить контроль над собственной жизнью и держаться подальше от деструктивных людей.

топистартер напоминает - все претензии и замечания адресуйте по вышеприведенной ссылке.

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!

@темы: репост

---

Наглый тыринг красоты х))

Мы уже с Беркутом восхитились, но не спереть себе фоточку ну нельзя
Скоро и я уже буду заниматься марафетом Беркута, потому что меня во-первых - задолбал этот радостно оранжевый парик, а во-вторых - сколы на мейке на щеках уже становятся заметны. Страшно конечно до усрачки, но если не брать в расчет технические моменты, персонаж просто уже вырос и хочется чтобы внешность соответствовала.

28.03.2017 в 21:00

Пишет  Артур Кавайный:

Рэйвен Наварро
Хмм... Наконец могу показать то, что в итоге получилось. Я его собрал!) Аллилуя. Вообще Рэйв самый первый перс мой, самый старый и злобный)хД и вновь он вернулся в семью.
В общем вот....
И да, я еще купил себе мсд. Но пока еще не фоткал его, может на выхах сделаю пару кадров...

@темы: фото, Беркут, БЖД, репост, друзья

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Вопросник

Ответы на вопросник х) Я написал, но не опубликовал, как блин на меня похоже х))

ответы

1. Я знаю, что в мелкоформат ты пришла из бжд и под блиянием друзей/окружения в основном. А как ты вообще пришла к куклам? Или они всегда так или иначе были с тобой, но в определенный момент тебе захотелось большего? Как вообще формируется образ твоей куклы?

К БЖД куклам я пришла как и все наверное, через картинки с "Ооооо, какая красивая куколка!". Увидела картинку, пошла искать что за куклы и где берут. Увидела цены и уронила челюсть на пол. Но интерес не пропал, потому что мужик с увиденной картинки настолько грел мне голову, что я не мог просто так уйти с воплем "Дорого!". Это был Siber от Dollclans если что, и по сей день он был и остаётся куклой, которую я хочу (но так еще и не купила). Где логика? Нет логики х)) Стала искать в сети статьи про этих кукол, нашла бжд-клаб и просто стала читать его вдоль и поперёк, начиная с самых старых тем. Поварившись в этом несколько месяцев и поняв, что не так уж и дорого, если копить и покупать по частям или в рассрочку. Думала, что так и сделаю вообще-то х)) А потом я зашла на вторичку на клабе и увидела ЕГО. Криса то есть. На тот момент просто голову Сезза без мейка. И вот тогда у меня снесло башню. В итоге первой куклой, что я держала в руках стала некрашенная голова, в которую я влюбилась за секунду. Вот так я и поняла, что это хобби моё.

2. Что для тебя первично? Идея образа или готовый персонаж, под которого уже подгоняется крафт? И что в принципе пришло раньше, крафт или персонаж/образ?

Не могу однозначно ответить на этот вопрос. Вот не могу и всё. Потому что это хобби для меня в принципе равно крафту. Без возможности что-то создавать мне было бы скучно. Любой образ предполагает, что я буду что-то делать, придумывать. Скажем так, идея пинает персонажа, персонаж идею, и всё это вместе заставляет что-то крафтить и делать х))


3. Какой вид крафта тебе кажется наиболее сложным/интересным? Помню, тебя больше захватывает процесс, а не результат, поэтому интересуюсь что приятнее: сложный технически процесс, направленный на прокачку скиллов и требующий много ресурсов, или интересная идея, но не требующая мобилизации всех сил и времени, то есть когда технология уже изучена, осталось только нестандартно её применить?

Сугубо моя точка зрения х) Наиболее сложный - шитьё. Наиболее интересный - лепка новых куколок *_* Я не говорю, что первое неинтересно, а второе легко. Это просто первое ощущение и желание начать лепить самой х)) Ну, как и любой лентяй я люблю делать то, что уже достаточно неплохо получается, но вдохновение всё-таки чешется, поэтому начинаю придумывать на базе имеющихся скиллов что-то новое. Я не люблю кидаться за всё подряд, и пытаться учиться всему и сразу. Я так просто не научусь в итоге ничему хорошему. Поэтому пока я совершенствую пару скиллов в темпе упорной черепахи, и в тайне мечтаю о новых.

4. Любишь ли ты читать туториалы, и воплощаешь ли их в жизнь? Интересно ли тебе делиться своим опытом и стала бы ты сама писать эти туториалы для неофитов? (мой корявый парик не в счет, ему далеко до завершения и я уже готова его выкинуть не завершая, при том что он почти середнячок).
Я на аналогичный вопрос ответила, но теперь понимаю, что и писать туториалы мне могло бы быть интересно, но лично я не смогу бросить работу в середине чтоб тащить фотик, а без него телефоно-процесски качеством так себе, сама видела.

Читать люблю. Потом самобичеванием еще занимаюсь пару дней, на тему "Как оно там ровно, легко и красиво, а я рукожоп!". Самой делать.. да никогда! О_О Ты видела как я работаю?! Мастер коленки! Мне нечему учить людей в плане техники х)

5. Какой набор инструментов ты регулярно используешь? Что хотела бы добавить в копилку? Или наоборот, за каким инструментом гонялась/ловила, а оказался не так уж обязателен в твоей работе?

Мастер коленки, дубль второй х) Стандартный и любимый набор для волос - чесалка для зверья из зоомагазина, канцелярский нож, расческа с мягкой щетиной, тонкая двусторонняя расческа с щеточкой, ножницы 2 шт (для волос и для волос с клеем), пшикалка с водой. Вот тут мне до боли не хватает зубной щетки!! Но я забываю Т_Т И филировочных ножниц. Но пока обхожусь без них, так что думаю не так уж они мне и нужны.. Для причесок набор расширяется еще до иголок, шпажек деревянных, заколок.

6. Хотела спросить про частоту странных заказов, но на фоне недавней "клиентоориентированной" бяки не стану, а спрошу вот о чем. Какова вероятность, что в случае недовольства заказом/покупкой ты не пойдёшь разбираться? Я это не с целью "молчали годами, а потом пришли подлить своё ведёрко" а лишь из чисто эгоистичного : не хочу оказаться тем самым исполнителем, который о недовольстве заказчика ни сном ни духом.
если какой-то из вопросов выглядит некоррекно, можешь не отвечать на него или попросить его заменить.(особенно последний, что-то сильно этот срач моё восприятие мира подбил, не хочу быть такой бякой)

Странные заказы есть всегда х)) А на счет разборок.. Я не покупаю то, что мне не нравится. И срач устраивать не пойду вообще. Если меня не устроило качество, то больше не буду покупать это, вот и всё. Значит сама отзывы не прочитала, фото не досмотрела или на цену повелась. Сам купил - сам дурак. Если речь идёт о какой-то минимальной сумме, то тем более. Если покупка крупная, то пойду в личку решать вопрос. Это если относительно хобби и какого-то хендмейда. Про вторичку, сокрытие явных дефектов и прочую нечистоплотную со стороны продаца хрень я конечно не говорю. Там я как и любой нормальный человек пойду греть шею за свои кровные и требовать справедливости.

@темы: флешмоб, БЖД, монстряхи, всяка разная фигня

---

Флешмоб х) Никому не интересно, я сам захотел х)

1. Сколько кукол Вы хотите иметь?
МНОГО. Вот прям много. И учитывая то, что я поклонник СД формата, это страшно х))

2. Вы уже выбрали их молды? Напишите их.
К сожалению выбрала, и это никоим образом не облегчает мне жизнь.
Первое и главное: кентавр. Чертов доллшатовский СД кентавр, а точнее его тело. С головой я пока не определилась. Но это настолько ест мне мозг, что я уже начала копить на него деньги.
Эдрия от ЛЛТ. Она у меня даже была, но пришлось продать. Буду покупать снова.
Сумовский Геля с ушами Амберки. И плевать, что это мало реально.
Дия!
Гийом от Сапии
Инфернал/Анармония от ИОС

3. Их имена?
С именами сложнее, они есть еще не у всех х)
Эдрия - это Джесс)) Геля с амберо-ушами - это Син. Гийом (Дия) - это Маркус.

4. Сколько Вы уже в БЖД-хобби?
Мнэээээм. Так, не очень давно. С 2012 года чокнуты гибридизатор пришел в хобби. Почти 5 лет.

5. Вам нравится воплощать в куклах персонажей аниме/манг/книг/фильмов/прочее? Делали ли Вы когда-нибудь так?
Косплей если только. А так, все персонажи мои родные х)

6. Кого из таких персонажей Вы бы хотели/планируете воплотить в куклах?
Ну если только тихо и совсем по-честному, то я хотеть Франкенштейна (это из Ноблесс который).

7. Сколько кукол Вы продавали?
Одну куклу и одну голову.

8. О ком больше всего скучаете?
О обеих, потому что и мелкая и голова под Джесс мне очень дороги. Хотеть обратно! Т_Т

9. Ваша любимая вещь в этом хобби?
Наглая цитата - "возможность подержать за руку собственного персонажа".

10. Кого из БЖД Вы впервые увидели вживую?
Виктора вампирского от Доллмор. Кукла не моя, подруги.

11. Первая БЖД, в которую Вы влюбились?
Кристоф х)) Ну или ИОС Сезз. Потому что это была любовь с первого взгляда х))

12. Самая большая сумма, которую Вы когда-либо тратили на кукол
Единовременно или вообще? Оо Единовременно еще до взлёта курса это было кажется 17 тыр. А потом я стал покупать в рассрочку х)

13. Ваши любимые фото/фотосессия Ваших кукол?
У меня их не так уже и много, так что нежно люблю я все что делаю)) Но в этих фотках для меня всегда будет особый дзен:

раз дзен

два дзен

три дзен

14. Самые веселые воспоминания, связанные с Вашими куклами?
Веселых не так уж и много х)) Но думаю то, как Крис жил головой на карандашике в стакане было довольно смешно х)

15. Самое грустное или негативное воспоминание?
Оно все связано скорее с людьми, чем с куклами.

16. Вам когда-нибудь снились Ваши куклы? Если да, расскажите.
Да, снятся и не так уж и редко. Но чаще всего для того, чтобы что-то подсказать ,если я долго мучаюсь над каким-то вопросом.

17. Кого из своих БЖД Вы бы никогда не продали?
Крис и Беркут. Один потому что просто НЕТ, второй потому что хрен вам не дождётесь.

18. Одна вещь, которая раздражает Вас в БЖД-хобби
Люди. Но они везде есть, поэтому неудивительно.

19. Думали ли Вы когда-нибудь покинуть это хобби?
Да я никогда особо и не была прям вот в хобби. Ну есть куклы, любимые. Я их иногда фотографирую. Но ничего особенного я и не делаю, так что покидать хобби с торжественным маршем в закат у меня просто не получится.

20. Новая кукла, которую Вы купили/новый персонаж, который Вы придумали/решили воплотить?
Голова Мару. Но к нему хочется еще одну голову Мару, и запилить моих близнецов. Это к тем, кого купил.
Кентавр. Это к тем, кого внезапно захотел и придумал. Я хочу свою канонную пару из кентаврика няши и сурового мужика Т_Т

@темы: флешмоб, БЖД, всяка разная фигня

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

С 8 крч.

Когда у нормальных людей открытки и поздравления, а ты тупо ждёшь игру...

Кошку в комментах вк назвали жуткой х)) Злой и жуткой х)) А я вот думаю, это ж какой трепетной фиалкой надо быть, чтобы мою королеву котэ испугаться?.. Сначала конечно обидно стало, а потом забила. Такая реакция лучше чем вообще никакой.

@темы: арт, личное

---

08.03.2017 в 00:08

Пишет  Ли Шеннон Кристи:

важное


- Где ты это нашел? Я везде искал.
- Я сам сделал.

@темы: арт, репост

---

Кошка же!

Больше пафоса, больше понтов! Падите ниц, котэ повелевает!
Меня на этой королевне знатно упороло, да х)) А как подумаю, что их будет еще три, так вообще!
Не, ну это реально самое пафосное и понтовое создание, которое я могла вообще сваять блин. Я еще переживала, что у неё платья нету.. Ага, переживальщик блин х)) Да на эту морду посмотреть, ей вообще норм, что она голая х) Одежда для плебеев! А она - Королева.

+6

@темы: фото, ООАК, монстряхи

---

Денежное.

Надо копить на это, надо копить на то.. Опа, чехольчик на телефон! *о*
Это я о том, что али это зло х)) Особенно когда приходишь туда с другом после пары стаканов вискаря с колой. Особенно когда друг работает в салоне связи и пиздит оттуда симкарты списанные, на которых по сотне рублей, и эти деньги надо ну вот срочно потратить. А на али как раз есть функция оплаты с телефона и у МТСа нет комиссии.. Короче, я стал счастливым обладателем трёх браслетов (почти одинаковых) и чехольчика на свой ломающийся телефон х) Что из этого до меня дойдёт я не знаю, но хоть что-то да должно.

@темы: личное

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра